Metas e lembretes configuráveis
Escolha horários e tipos de lembrete para alimentação, água, treino e resumo diário.
Alimentação, treino e progresso
Fitzer: app de alimentação, treino e acompanhamento do progresso
Registre refeições, acompanhe calorias e proteína, organize seus treinos e veja como peso, hidratação, sono e hábitos mudam com o tempo.
O acompanhamento de medicamentos GLP-1 é opcional. O Fitzer organiza informações e rotinas, mas não substitui orientação médica.
Experiência mobile
O produto real, do resumo do dia ao treino.
Alimentação práticaBusca, foto, voz e código de barras reduzem o trabalho de registrar.
Treino com históricoFichas, séries, cargas, cardio e frequência ficam organizados.
Progresso com contextoPeso, medidas, fotos, sono e recuperação mostram mudanças ao longo do tempo.
Registre a alimentação sem transformar o dia em planilha
Encontre alimentos pela busca, leia o código de barras de produtos embalados ou use uma foto do prato. O diário reúne calorias, proteína, outros macronutrientes e água para facilitar decisões no dia a dia.
- Busca por alimento com porção ajustável
- Registro por foto com revisão antes de salvar
- Metas diárias de proteína, calorias e hidratação
Estimativa com controle.A análise de uma foto identifica e estima os itens. A confirmação final continua com a pessoa.
Treino de força com sequência e histórico
O Fitzer organiza fichas, exercícios, séries, repetições e cargas. Também registra cardio e mostra a frequência da semana, com foco em consistência e preservação de massa magra.
- Planejamento
- Divisões de treino, exercícios e dias da semana em uma sequência clara.
- Registro
- Carga, repetições, séries, duração e atividades cardiovasculares.
- Evolução
- Histórico para acompanhar frequência e progressão sem cobrança.
Veja mudanças no tempo, sem viver para a balança
Acompanhe tendência de peso, medidas, composição corporal e fotos de progresso. Os números aparecem com histórico e contexto, não como uma nota sobre o seu dia.
Sono e recuperação também podem entrar nessa leitura. Quando uma integração compatível estiver configurada, dados de fontes como o Apple Health ajudam a completar o resumo.
Ver todos os recursosUma rotina que respeita o seu ritmo
Metas e lembretes podem ser ajustados. O aplicativo prioriza proteína, força, hidratação e bem-estar sem usar culpa como motivação.
Acompanhamento opcional de GLP-1
Organize doses, aplicações, estoque e sintomas. Decisões de tratamento continuam com o médico.
Dados sob controle
Consulte as políticas, exporte dados e solicite a exclusão permanente da conta.
Conheça o Fitzer por dentro
Veja como alimentação, treino, progresso e rotina de saúde se conectam no aplicativo.